Hamburguesas de Quinoa y Calabaza

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Duración

20 Minutos

Porciones

8

Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Hamburguesas de Quinoa y Calabaza

Ingredientes

  1. 1 Taza Quinoa cocida
  2. 1/2 Calabaza hervida hecha puré
  3. 1 Huevo
  4. 1 Diente Ajo
  5. 1 cda Perejil picado
  6. C/n Sal y pimienta

Preparación

1

Mezclar todos los ingredientes en un bowl

2

Armar las hamburguesas con la ayuda de un film o plastico

3

Se pueden freezar para cocinar en cualquier momento. Para cocinarlas en una cacerola tipo Essen bien caliente dorar durante 5 minutos de cada lado.

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