
Ingredientes
- 1 Taza Quinoa cocida
- 1/2 Calabaza hervida hecha puré
- 1 Huevo
- 1 Diente Ajo
- 1 cda Perejil picado
- C/n Sal y pimienta
Preparación
1
Mezclar todos los ingredientes en un bowl
2
Armar las hamburguesas con la ayuda de un film o plastico
3
Se pueden freezar para cocinar en cualquier momento. Para cocinarlas en una cacerola tipo Essen bien caliente dorar durante 5 minutos de cada lado.
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