
Ingredientes
- 1 Brocoli
- 1 Choclo
- Pimiento rojo y verde
- Cebolla
- 2 Huevos
- Harina de garbanzo
- Mix de semilla
Preparación
1
Hervir el brocoli y el choclo (se puede usar choclo en lata).
2
Una vez listo el brocoli se pica chiquito o se puede usar la Minipimer para que quede más pasta, de las dos formas queda muy rico. Desgranar el choclo. En un bol romper los dos huevos, batir y agregarle sal y condimentos a gusto (yo uso condimentos para verduras).
3
Por otro lado picar las cebollas y los pimientos chiquititos y dorarlos en el sartén.
4
Luego incorporar el brocoli, el choclo, la cebolla y los pimientos al bol, mezclar. Una vez integrado todo, se incorpora la harina de garbanzos.
5
Armar las hamburguesas y colocarlas en una fuente con aceite al horno precalentado.
6
Y a disfrutar!
Comentarios
Se el primero en comentar esta receta