Mix de vegetales con arroz integral

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Dificultad

Media

Imagen de la receta Mix de vegetales con arroz integral

Ingredientes

  1. 1 Taza Arroz integral
  2. 2 Agua o caldo vegetales
  3. 2 Berenjenas
  4. 2 Zanahorias
  5. 3 Cebollas
  6. 3 Zapallitos
  7. 2 Choclos
  8. 1 Ají verde
  9. 1 Ají rojo
  10. C/n Sal, pimienta
  11. Manojo Ajo deshidr
  12. Pimentón

Preparación

1

Agregar un poquito de aceite en una olla junto a la taza de arroz y revolverlo

2

Una vez hecho esto agregar 2 1/2 de agua o caldo, lo que más te guste y esperar a que hierva (agregarle una cucharadita de sal si elegis agua ya que el caldo tiene de por si)

3

Por otro lado corta las verduras que más te gusten. Yo elegi las mencionadas arriba. La zanahoria la agregue rallada pero como más te guste!

4

Rehogarlas con un poquito de aceite. Recorda que cada una tiene su propio tiempo de cocción.

5

Una vez cocinadas todas y el arroz listo mezclarlo y condimentarlo con lo que te cope! Yo le puse ajo y pimentón

6

Recorda que no hay una cantidad exacta de vegetales y arroz, va a ser en base a cuantas personas coman

7

Recorda también que el arroz integral tarda un poquito más que el blanco, hacelo con el que más te guste!

8

Y listo a disfrutar! #haceloconamor. Con amor So

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