Pan arabe semi integral express: sin gluten, veggy y en sartén

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Porciones

2

Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Pan arabe semi integral express: sin gluten, veggy y en sartén

Ingredientes

  1. 100 g Harina de arroz
  2. 80 g Trigo sarraceno
  3. 2 cdtas Te al ras de goma xantica
  4. 5 g Sobre levadura seca
  5. 1 cdta Te de sal (a gusto)
  6. 170 ml Agua

Preparación

1

Mezclamos en un bol: las harinas, la sal y la goma xantica. Hacemos una corona y en el centro ponemos la levadura. Vamos agregando el agua de a poco, mientras integramos los ingredientes. Amasamos unos minutos y dejamos reposar el bollo tapado unos 10 min. El bollo queda homogeneo pero pegajoso.

2

Sobre la mesada apenas espolvoreada con harina de arroz, dividimos el bollo en dos. Estiramos con palote cada una de las partes obtenidas hasta que tenga aprox. 1/2 cm de espesor. Cocinamos en sartén antiadherente. De fondo grueso, con tapa, a fuego mínimo, unos 5 minutos de cada lado. Tip: está para darlo vuelta cuando empieza a inflarse la superficie!

3

Retiramos y dejamos enfriar (o entibiar si vas a comerlo ya) sobre una rejilla de torta.

4

Mira que linda miga! Ahora, lo rellenamos a gusto (para mi, queso y tomate ) y le pegamos una tostadita para que se derrita el queso y salga bien calentito. Buen provecho!

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