Ingredientes
- 6 Tomates cherryes
- 1/2 Brocoli ()
- 1 Muslo de pollo
- 2 cdas Tomillo
- Jugo de 1 limón
- 2-3 cdas Harina 0000
- 0 Paquete Rucula
- Sal, aceite de oliva y vinagre de vino para la ensalada
Preparación
Desnudar el pollo y cortar en cubos no mayores a 2 cm
En un bowl poner el pollo con el jugo del limón y el tomillo, mezclar bien y dejar macerar al menos 2 horas
Luego, escurrir el pollo y pasar por harina. Poner en una placa o bandeja con un poco de aceite y llevar al horno hasta que se dore el pollo (25 a 30 min)
Unos 5 minutos antes de retirar el pollo, dividir el brocoli en floretes, cortarlos transversalmente a la mitad, y saltear con un poco de aceite de oliva, primero de la cara cortada, y cuando empiezan a tomar color dorado, dar vuelta
En este momento, agregar los tomates cherrys cortados en mitades o cuartos, solo unos segundos para calentar. Retirar y en un bowl, mezclar esto con la rucula cortada groseramente, y condimentar con sal, aceite de oliva y vinagre de vino
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