Pollo teriyaki con arroz chino

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Porciones

6

Dificultad

Media

Imagen de la receta Pollo teriyaki con arroz chino

Ingredientes

  1. 4 Pechugas de pollos
  2. 2/3 Taza Salsa de soja
  3. 1/3 Taza Miel
  4. 2 Cabezas ajo picados
  5. C/n Pimienta
  6. litro Ralladura de jengibre (opciona
  7. 500 g Arroz blanco o yamani
  8. 3 Zanahorias
  9. 2 Cebollas
  10. 1 Puerro
  11. 5 Huevos
  12. 1 Lata Champinones o 1 bandeja de champinones fresco

Preparación

1

Primero vamos a hacer la salsa para marinar el pollo. Mezclamos la salsa de soja (yo use baja en sodio) con la miel (se puede reemplazar por azúcar morena), el ajo, la pimienta y el jengibre (opcional).

2

Cortamos las pechugas de pollo en cubitos y vertemos la salsa para marinar el pollo. Reservar en la heladera por 30'.

3

Ponemos a hervir el arroz o lo cocinamos en el microondas por 25', una taza de arroz por dos de agua. Para mi es mucho más sencillo hacerlo en el microondas.

4

Mientras se cocina el arroz, cortamos los vegetales en cubitos.

5

Salteamos la cebolla, el puerro y zanahoria con un poco de aceite de oliva, hasta que la zanahoria este blanda. Condimentar con sal, pimienta, pimentón y ajo. Agregar champinones (opcional). Ir agregando agua de a poco segun lo requieran los vegetales para ablandar la zanahoria.

6

Por otro lado, batir 5 huevos (1 huevo cada 100gr de arroz), agregarles sal y pimienta y cocinarlos en una sartén sin dejar de revolver.

7

Una vez listo el arroz, las verduras y los huevos, unir todos en una sartén, mezclar y probar de condimentos. En este paso yo le agrego un poco de salsa de soja baja en sodio, pero se puede dejar tal cual.

8

Cocinar el pollo ya marinado sobre una sartén. Si la carne larga mucha agua, agregar una cucharadita de maicena para espesar la salsa y el jugo.

9

Una vez listo tanto el arroz como el pollo, emplatar.

10

Listo! Tenemos un delicioso plato de pollo teriyaki con arroz chino.

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