Ingredientes
- 1 Banana
- 2 cdas Semillas de chia
- 1 Vaso Leche
- 2 Sobre stevia (opcional)
Preparación
1
Antes de empezar un tip: Pueden reemplazar la leche por cualquier tipo de leche más saludable. Colocar las semillas de chia en el recipiente de la licuadora o mixer. Agregar la banana cortada en trozos para facilitar el licuado de la misma.
2
Añadir la leche y los sobres de stevia. Licuar unos minutos hasta que se forme una crema de consistencia media espesa.
3
Volcar el contenido de la licuadora a un vaso de vidrio y reservar en la heladera al menos durante 2 horas.
4
Yo lo decore con quinoa inflada pero se puede decorar con lo que quieran almendras, frutillas, banana, duraznos y etc.
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