
Ingredientes
- 400 g Lentejas cocidas escurrida
- 200 g Copos de avena
- 4 Dientes Ajo
- 2 cdas Perejil picado
- 1 cda Salsa de soja
- 1 pizca Pimienta negra molida
- litro Sal
- Harina de garbanzo
- Aceite de oliva
Preparación
1
Picar los dientes de ajo y el perejil. Mezclar con las lentejas y la salsa de soja.
2
Amasar con las manos apretando hasta tener una masa homogenea.
3
Reposar 30 minutos.
4
Formamos las albondigas y rebozamos en la harina de garbanzos.
5
Se pueden hacer horneadas si las pincelamos con aceite de oliva 0 fritas.
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