Berenjenas rellenas con verduras y atun con un poco de queso

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Porciones

2

Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Berenjenas rellenas con verduras y atun con un poco de queso

Ingredientes

  1. 1 Berenjena
  2. 1/2 Zanahoria
  3. 2 Rebanadas Zapallito
  4. 2 Rebanadas Batata
  5. 1 Lata Atún
  6. C/n Queso
  7. 1 Cebolla
  8. 2 Dientes Ajo
  9. 1 Poquito salsa de soja
  10. Sal, perejil, salsa de soja

Preparación

1

Cortamos por la mitad la berenjena a lo largo, cavamos dejando la cáscara con una pared de la verdura, le ponemos un poquito de sal gruesa y agua, dejamos unos 10! Minutos lavamos y en un recipiente horneamos unos 15 minutos, hasta eso la verdura con el resto de la berenjena lo picamos bien

2

Colocamos un sartén con aceite, cocinamos la cebolla y el ajo, luego agregamos las verduras y cocinamos, aprovechamos para salpimentar y agregar el orégano, luego de un rato ponemos un chorrito de salsa de soja, cuando tenemos las berenjenas fuera del horno, rellenamos con atún y luego la verdura cocinada, colocamos un poco de queso y nuevamente al horno por unos 10 minutos y listo

3

Al finalizar media berenjena partio acompañada de papas fritas en en un tupper o vianda al trabajo de mi senora

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