Hamburguesa de aduqui y Arroz Integral y Avena Instantanea

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Dificultad

Media

Imagen de la receta Hamburguesa de aduqui y Arroz Integral y Avena Instantanea

Ingredientes

  1. 1 Cebolla grande
  2. 1 Taza Las de te de poroto
  3. 1 Taza Te de arroz
  4. 1 Taza Avena instantanea
  5. 1 Huevo chico
  6. Sal condimentos orégano provenzal condimento pizza
  7. Aceite de oliva

Preparación

1

Pique la cebolla y la, reogue

2

Los porotos los puse Anoche en remojo y hoy los cocine

3

El Arroz lo cocine unos 20 minutos

4

Puse en un bols los porotos Arroz la cebolla rehogada

5

Le puse sal poca los condimentos el huevo mezclar bien y fuy agregando la avena de a poco mezclar me llevo toda la tacita

6

Puse la sartén con apenas de Aceite agarre por cucharadas con las manos mojadas les di la forma

7

Y cocine que se doren bien de Anbos lados porque solo se tenia que cocinar el huevo

8

Quedaron Riquisimas me salieron 12 me comi tres y las demas le puse de a tres con separadores en el frizzer

9

Perdon los porotos y el Arroz los pase un poco en la procesadora

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