Ingredientes
- 2 Tazas Garbanzo
- 1 Zanahoria
- 1 Taza Acelga
- 1 Huevo
- C/n Avena
- Sal y condimento
Preparación
1
Remojar 8 a 12 hs los garbanzos para sacarles los anti nutrientes luego enjuagarlos
2
Poner a hervir los garbanzos en agua condimentada, yo use sal gruesa y deep orange de tasty blend (es un condimento con pimientas, jengibre, curcuma, hinojo entre otros) podes usar lo que más te guste
3
Procesar una zanahoria con acelga y reahogarla en aceite de oliva
4
Mezclar todo y mixear hasta que quede una pasta. Reforzar condimentos de ser necesario
5
Yo las guardo en el frezzer y después las cocino sin descongelar en el horno con un poquitin de aceite
Preguntas frecuentes
¿Es difícil preparar Hamburguesas de garbanzos?
Hamburguesas de garbanzos es una receta fácil, con 5 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Hamburguesas de garbanzos?
Los ingredientes principales son: 2 Tazas Garbanzo; 1 Zanahoria; 1 Taza Acelga; 1 Huevo; C/n Avena; Sal y condimento.
Comentarios
Se el primero en comentar esta receta