Ingredientes
- 300 g Garbanzo
- 1 Cebolla
- 1 Zanahoria
- 1 Huevo
- litro Harina integra
- Avena
- Cereal sin azúcar
- C/n Condimento
Preparación
1
Dejar en remojo los garbanzos una noche
2
Al día sguiente hervirlos, escurrirlos y llevarlos a la licuadora. Agregarle la cebolla y la zanahoria rallada. Condimentar
3
Batir el huevo agrearlo a la preparación. Agregar la harina y la avena en cantidades necesarias. Darle forma sobre film o bolsa y llevarlo a la heladera
4
Pasar por huevo batido y luego por una mezcla de avena y cereales son azúcar.
5
Listo. Se pueden frezar
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