Pan Arabe Integral

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Porciones

12

Dificultad

Media

Imagen de la receta Pan Arabe Integral

Ingredientes

  1. 10 g Levadura seca
  2. 300 ml Agua tibia
  3. C/n Sal
  4. 500 g Harina integral (yo use 250 y 250 de 000 porque tenia una integral que era solo salvado)
  5. 2 cdas Aceite de oliva o girasol

Preparación

1

Hacemos un fermento con los 10g de levadura seca y los 300 de agua tibia. Lo dejamos fermentar 10 minutos

2

Unimos las harinas o simplemente la colocamos en un bowl, armamos una corona con la sal en los lados (para que no toque la levadura) y le agregamos el fermento. Mezclar hasta formar una masa.

3

Ya formada la masa agregamos las 2 cucharadas de aceite.

4

Amasar por lo menos 5 minutos para desarrollar el gluten de la masa. Y dejar levar tapado en film hasta que duplique su volumen.

5

Amasar y cortar en 12 bollitos. (Yi parto en 4 la masa, y cada parte la hago choricito y la divido en 3) amasar cada bollito

6

Estirar con palote y llevar al horno por 7 minutos aproximadamente (yo dispuse 4 por placa) sino se puede realizar en sartén o panquequera, quedan iguales, tambuen 7 minutos aprox. De cocción.

7

Y listo! Salen divinoss y son riquisimoss

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