Pan Integral 100%

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Porciones

1

Dificultad

Media

Imagen de la receta Pan Integral 100%

Ingredientes

  1. 500 g Harina integral
  2. 15 g Sal (1cdita de te)
  3. 1 Sobre levadura seca o 15 gr levadura fresca
  4. 500 g Agua tibia
  5. Opcional: semillas o pipas de frutos seco

Preparación

1

En un bowl colocar los ingredientes secos. Harina, sal y "la levadura si es que va utilizar la seca" o "la levadura fresca" previamente fermentada.

2

Agregar las semillas y el agua de a poco. E ir formando una masa (no amase demasiado).

3

Deje leudar mínimo 40' minutos. Desgasificar, amasar y armar el pan en un molde 20 o 25 cm de largo.

4

Yo arme un par de bollos de 50grs de masa o baguette de 300 gr aprox. De masa.

5

Llevar a horno precalentado a 200 C durante 20' después bajar la temperatura a 180C seguir el horneado 25' minutos más.

6

Desmoldar recien horneado. Para que no agarre humedad la parte de abajo.

7

NOTA: en el agregado del líquido si quiere utilice mitad de leche y mitad de agua.

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