Tacos con garbanzos

Los tacos veganos de garbanzos son una opcion rapida y deliciosa para almuerzo o cena. Con cilantro fresco, tomates cherry y brotes de espinaca, ofrecen una combinacion sabrosa y saludable. Prueba esta receta que seguro te encantara.

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Duración

2 Horas 10 Minutos

Porciones

4

Dificultad

Difícil

Imagen de la receta Tacos con garbanzos

Ingredientes

  1. 560 g Garbanzo
  2. 250 g Tomates cherry a cuartos
  3. 15 g Cilantro fresco picado
  4. 1/2 Cebolla roja picada
  5. 3 cdas Aquafaba
  6. 1 Ajo
  7. 120 ml Aceite de sabor neutro
  8. 2 cdtas Pimentón
  9. 2 cdtas Jugo de lima
  10. 1 cdta Comino
  11. 1/2 cdta Sal
  12. 4 Tortillas de 20 cm
  13. 75 g Brotes tiernos de espinaca

Preparación

1

Los garbanzos se escurren, reservando el agua en un bol pequeño para utilizarlo como aquafaba.

2

Luego, se colocan los garbanzos en un bol grande y se aplastan un poco con las manos para que no se escapen al armar los tacos.

3

Después, se añaden los tomates, cilantro y cebolla.

4

En un recipiente alto, se ponen 3 cucharadas de aquafaba y el ajo.

5

Con la minipimer en marcha, se agrega lentamente el aceite al aquafaba.

6

Se incorporan el pimentón o chipotle, el jugo de lima, el comino y la sal.

7

Aunque pueda parecer bastante salado, como no se agrego sal a los garbanzos, el resultado final estara equilibrado.

8

Se añade la mitad de la mayonesa ahumada a la mezcla de garbanzos y se reserva la otra mitad para servir en un bol junto con los tacos.

9

Luego, se coloca un pequeño manojo de brotes de espinaca en cada tortilla, se cubre con la mezcla de garbanzos y se enrolla.

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Para servir, se acompanan los tacos con más mayonesa vegana ahumada a un lado.

11

Es momento de degustar!

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