Tacos con garbanzos

Los tacos veganos de garbanzos son una opcion rapida y deliciosa para almuerzo o cena. Con cilantro fresco, tomates cherry y brotes de espinaca, ofrecen una combinacion sabrosa y saludable. Prueba esta receta que seguro te encantara.

5(2)

Duración

2 Horas 10 Minutos

Porciones

4

Dificultad

Difícil

Imagen de la receta Tacos con garbanzos

Ingredientes

  1. 560 g Garbanzo
  2. 250 g Tomates cherry a cuartos
  3. 15 g Cilantro fresco picado
  4. 1/2 Cebolla roja picada
  5. 3 cdas Aquafaba
  6. 1 Ajo
  7. 120 ml Aceite de sabor neutro
  8. 2 cdtas Pimentón
  9. 2 cdtas Jugo de lima
  10. 1 cdta Comino
  11. 1/2 cdta Sal
  12. 4 Tortillas de 20 cm
  13. 75 g Brotes tiernos de espinaca

Preparación

1

Los garbanzos se escurren, reservando el agua en un bol pequeño para utilizarlo como aquafaba.

2

Luego, se colocan los garbanzos en un bol grande y se aplastan un poco con las manos para que no se escapen al armar los tacos.

3

Después, se añaden los tomates, cilantro y cebolla.

4

En un recipiente alto, se ponen 3 cucharadas de aquafaba y el ajo.

5

Con la minipimer en marcha, se agrega lentamente el aceite al aquafaba.

6

Se incorporan el pimentón o chipotle, el jugo de lima, el comino y la sal.

7

Aunque pueda parecer bastante salado, como no se agrego sal a los garbanzos, el resultado final estara equilibrado.

8

Se añade la mitad de la mayonesa ahumada a la mezcla de garbanzos y se reserva la otra mitad para servir en un bol junto con los tacos.

9

Luego, se coloca un pequeño manojo de brotes de espinaca en cada tortilla, se cubre con la mezcla de garbanzos y se enrolla.

10

Para servir, se acompanan los tacos con más mayonesa vegana ahumada a un lado.

11

Es momento de degustar!

Comentarios

Se el primero en comentar esta receta

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Tacos con garbanzos?

La receta de Tacos con garbanzos lleva aproximadamente 2 horas y 10 minutos en total.

¿Para cuántas porciones alcanza Tacos con garbanzos?

Con esta receta obtienes 4 porciones. Puedes ajustar las cantidades en la web para servir a más o menos personas.

¿Es difícil preparar Tacos con garbanzos?

Tacos con garbanzos es una receta difícil, con 11 pasos de preparación.

¿Qué ingredientes necesito para Tacos con garbanzos?

Los ingredientes principales son: 560 g Garbanzo; 250 g Tomates cherry a cuartos; 15 g Cilantro fresco picado; 1/2 Cebolla roja picada; 3 cdas Aquafaba; 1 Ajo.

Recetas con ingredientes similares

Más recetas de esta categoría