Arroz con pollo apto para diabeticos

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Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Arroz con pollo apto para diabeticos

Ingredientes

  1. 3 Patamuslos deshuesados y cortados en cubos
  2. C/n Manteca
  3. C/n Aceite de oliva
  4. Hebras de azafran o azafran en polvo
  5. 800 cc Caldo de pollo
  6. Tomillo
  7. 100 g Arveja
  8. Perejil picado
  9. 150 g Arroz yamani
  10. 2 Cebollas medianas
  11. 1 Zanahoria
  12. 1/2 Pimiento verde
  13. 1 Diente Ajo

Preparación

1

Se deshuesa el pollo y se lo corta en cubitos. Salpimentar y sellar y dorar con un poco de manteca y oliva. Reservar.

2

Como el arroz Yamani requiere una cocción de por lo menos 40 minutos, se comienza a cocinarlo con el caldo de pollo y el azafran. En caso de ser azafran en hebra se debe secar previamente calentando. O en una cuchara sobre una hornalla para que desprenda sus sabores y aumente su solubilidad.

3

En la misma olla que se doro el pollo se pone con aceite de oliva la cebolla y el morrón concase y la zanahoria en rodajas finas. Más o menos a los 20 minutos de cocción del arroz Yamani se lo agrega a esta preparación junto con el pollo dorado para prolongar la cocción hasta los 40 minutos.

4

Cuando está a punto se agrega el tomillo, las arvejas precocidad y el perejil.

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