Bolonesa de lentejas

La bolonesa de lentejas es una alternativa deliciosa y nutritiva a la clasica receta. Con una textura y sabor exquisitos, combina la tradicion italiana con ingredientes vegetales que sorprenden gratamente en cada bocado. Una opcion versatil y sabrosa para disfrutar en cualquier ocasion.

4.5(2)

Duración

1 Hora 10 Minutos

Porciones

4

Dificultad

Media

Imagen de la receta Bolonesa de lentejas

Ingredientes

  1. 1/2 Taza Lenteja
  2. Aceite de oliva virgen extra
  3. 1 Cebolla
  4. 1 Apio
  5. 1 Zanahoria
  6. Sal marina
  7. Pimienta negra
  8. Orégano seco
  9. 1 Taza Salsa de tomate
  10. 1/4 Taza Vino blanco
  11. 250 g Fideos soba

Preparación

1

Para preparar la salsa bolonesa vegana, primero se cuece la pasta segun las instrucciones del paquete.

2

Luego, en una sartén, se echa un chorrito de aceite y se añaden la cebolla, el apio y la zanahoria previamente picados.

3

Se sazona con sal marina, pimienta negra y orégano seco al gusto, y se cocinan a fuego medio hasta que las verduras esten doradas.

4

Posteriormente, se agrega la salsa de tomate a la sartén y se cocina durante unos 5 minutos.

5

Después, se incorpora el vino tinto y se cocina hasta que se evapore todo el alcohol.

6

Luego, se trituran las lentejas utilizando una batidora de mano y se añaden a la sartén, removiendo bien la mezcla.

7

Finalmente, se sirve la salsa bolonesa sobre una cama de pasta cocida y se espolvorea con queso parmesano vegano y un poco más de orégano seco al gusto.

Comentarios

Se el primero en comentar esta receta

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Bolonesa de lentejas?

La receta de Bolonesa de lentejas lleva aproximadamente 1 hora y 10 minutos en total.

¿Para cuántas porciones alcanza Bolonesa de lentejas?

Con esta receta obtienes 4 porciones. Puedes ajustar las cantidades en la web para servir a más o menos personas.

¿Es difícil preparar Bolonesa de lentejas?

Bolonesa de lentejas es una receta de dificultad media, con 7 pasos de preparación.

¿Qué ingredientes necesito para Bolonesa de lentejas?

Los ingredientes principales son: 1/2 Taza Lenteja; Aceite de oliva virgen extra; 1 Cebolla; 1 Apio; 1 Zanahoria; Sal marina.

Recetas con ingredientes similares

Más recetas de esta categoría