Croquetas de zanahoria

Las croquetas de zanahoria son una opcion sabrosa y saludable para disfrutar en cualquier momento. Rallar zanahorias, saltear con cebolla y chile dulce, mezclar con una masa de harina y leche de soja, luego freír hasta dorar. Una delicia vegana llena de sabor.

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Duración

1 Hora 10 Minutos

Porciones

10

Dificultad

Media

Imagen de la receta Croquetas de zanahoria

Ingredientes

  1. 1 Chile dulce rojo
  2. 2 cdas Arveja
  3. 1/2 Taza Leche de soya
  4. 5 cdas Harina de trigo
  5. 7 cdas Harina de maíz
  6. 1/2 Taza Pan rallado
  7. 3 Zanahorias
  8. 1/2 Cebolla
  9. Aceite vegetal
  10. 1 pizca Pimienta negra
  11. Curry
  12. 1 pizca Sal

Preparación

1

Los guisantes verdes se colocan en un recipiente con agua y se cocen hasta quedar suaves.

2

En paralelo, se lavan, pelan y rallan las zanahorias.

3

Se pica media cebolla en cubitos pequeños y se corta el chile dulce en el mismo estilo.

4

Todos estos ingredientes se saltean en una sartén con aceite caliente junto con condimentos al gusto, como pimienta, curry y sal.

5

Una vez salteado, se mantiene en la sartén.

6

Para preparar el batido de las croquetas veganas de zanahoria, se mezcla harina de trigo con harina de maíz y se agrega leche de soja hasta obtener una consistencia espesa.

7

Los vegetales cocidos se mezclan con harina de maíz adicional para formar una masa.

8

Con está mezcla se forman bolitas, se pasan por el batido de harina y leche de soja, y se rebozan en pan rallado antes de freír en aceite caliente a fuego lento hasta que esten doradas por todos lados.

9

Se recomienda voltearlas para lograr un dorado uniforme.

10

Las croquetas se retiran del aceite y se dejan escurrir en papel absorbente antes de servir con acompanamientos al gusto, como ensaladas o hummus.

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