Falafel de lentejas

El falafel de lentejas es una deliciosa version vegetariana del clasico plato. Las lentejas, ricas en vitaminas, se mezclan con especias y se frien hasta obtener una textura crujiente por fuera y suave por dentro. Una opcion sabrosa y saludable para disfrutar en cualquier ocasion.

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Duración

1 Hora 10 Minutos

Porciones

4

Dificultad

Media

Imagen de la receta Falafel de lentejas

Ingredientes

  1. 350 g Lenteja
  2. 2 Ajos
  3. 50 g Perejil
  4. 1 Cebolla pequeña
  5. 1 cda Comino
  6. 1 cda Levadura seca
  7. 1/2 cda Pimienta negra
  8. 1/2 Taza Pan rallado
  9. Aceite
  10. 1 pizca Sal

Preparación

1

Para preparar los falafel de lentejas, primero se deben remojar las lentejas por 24 horas.

2

Después de ese tiempo, se retira el agua y se escurren muy bien las lentejas.

3

Se corta finamente la cebolla, el perejil y los ajos.

4

En una trituradora, se incorporan las lentejas, la cebolla, el perejil y los ajos cortados, y se tritura hasta obtener una mezcla homogenea.

5

Luego, se coloca la mezcla en una superficie y se añade el comino, la levadura, la pimienta, el pan rallado y sal al gusto.

6

Se mezclan todos los ingredientes con las manos y se deja reposar en la nevera durante 15 minutos.

7

Pasado el tiempo de reposo, se toma la mezcla y se forman las bolas de falafel con las manos humedas.

8

En una sartén con aceite caliente, se frien los falafel de lentejas hasta que esten dorados.

9

Finalmente, se sirven los falafel acompanados de alguna salsa, crema o ensalada segun el gusto de cada persona.

Comentarios

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Falafel de lentejas?

La receta de Falafel de lentejas lleva aproximadamente 1 hora y 10 minutos en total.

¿Para cuántas porciones alcanza Falafel de lentejas?

Con esta receta obtienes 4 porciones. Puedes ajustar las cantidades en la web para servir a más o menos personas.

¿Es difícil preparar Falafel de lentejas?

Falafel de lentejas es una receta de dificultad media, con 9 pasos de preparación.

¿Qué ingredientes necesito para Falafel de lentejas?

Los ingredientes principales son: 350 g Lenteja; 2 Ajos; 50 g Perejil; 1 Cebolla pequeña; 1 cda Comino; 1 cda Levadura seca.

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