Hamburguesas de lentejas y arroz yamani

Cocine hasta ablandar las lentejas y en otra olla igual el arroz yamani. Le saco toda el agua a las lentejas y reservo!

En una cacerola puse la cebolla, el verdeo y el morrón (todo picado) en un poquito de aceite.

Revuelvo y aplasto todos los ingredientes del paso 1 y 2 y agrego las semillas molidas, la zanahoria rallada y el ajo bien picado. Condimento a gusto

Empiezo a armar las hamburguesas (yo tengo el molde) y las llevo al congelador. Listo. Muy ricas!