Keto - bocaditos de brocoli y espinaca

Argentinas
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Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Keto - bocaditos de brocoli y espinaca

Ingredientes

  1. 1 Paquete Espinaca
  2. 400 g Brocoli
  3. 2 Huevos
  4. 2 cdas Harina de coco
  5. 1 cdta Polvo de hornear
  6. 1/3 Taza Queso rallado
  7. 2 cdas Queso crema
  8. Nuez moscada, ajo, sal, pimienta a gusto, semillas de chia
  9. Mayonesa o mostaza dulce para acompanar

Preparación

1

Blanquear la espinaca y hervir el brocoli

2

Meter en licuadoras con los huevos, queso crema, queso rallado y especias

3

Pasar a un bol y agregar la harina de coco, polvo de hornear, semillas y mezclar

4

Con una cuchara poner en sartén caliente y dar vuelta cuando esten dorados

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