
Ingredientes
- 1 Taza Proteina de soja
- 1 Caldo knorr
- 3 Dientes Ajo
- 9 cdas Harina de garbanzo
- C/n Condimento
- C/n Polenta (harina de maíz)
- 2 Huevos
Preparación
Ponemos en un bowl, la proteina de soja y la dejamos reposar 20 minutos en 2 tazas de agua hirviendo. Le agregue un caldito de verduras para que tome más sabor, aca también le podemos agregar salsa de soja.
Por otro lado picamos y sofreimos 3 dientes de ajo hasta que esten doraditos.
Colamos la soja para quitarle el exceso de agua. Le agregamos el ajo ya frito, orégano a gusto, sal y pimienta. Y vamos a ir agregandole la harina de garbanzo, mezclando con las manos. Nos va a quedar como una masa
Y las vamos a ir pasando por polenta, huevo batido, y polenta de nuevo. Entre milanesa y milanesa nos vamos a mojar las manos con agua para que sea más fácil manipular la masa.
A mi me salieron 6 grandes, 4 las enfilme y las congele
Las demas, las vamos a freír en aceite caliente hasta que esten doraditas. Quedan muy ricas
Preguntas frecuentes
¿Es difícil preparar Milanesas de Soja sin Gluten?
Milanesas de Soja sin Gluten es una receta de dificultad media, con 6 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Milanesas de Soja sin Gluten?
Los ingredientes principales son: 1 Taza Proteina de soja; 1 Caldo knorr; 3 Dientes Ajo; 9 cdas Harina de garbanzo; C/n Condimento; C/n Polenta (harina de maíz).







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