Milanesas vegetarianas

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Duración

1 Hora 15 Minutos

Porciones

4

Dificultad

Media

Imagen de la receta Milanesas vegetarianas

Ingredientes

  1. 1/2 Taza Garbanzo
  2. 2 Tazas Arroz integral cocido
  3. Sal y pimienta
  4. Ajo y perejil bien picado
  5. Orégano
  6. 1 cda Morron picado
  7. 1 cdta Pimentón
  8. Huevo batido
  9. Pan rallado
  10. C/n Aceite o rocio vegetal

Preparación

1

Poner en remojo los garbanzos, al día siguiente se le quita la cáscara que se aflojo, los hervimos, escurrimos y hacemos un puré.

2

Agregarle los demas ingredientes, si queda medio flojo, incorporar un poco de pan rallado, para que tome más consistencia.

3

Tomar porciones y darle forma (yo uso el aparatito de hacer hamburguesas, así quedan más parejas).

4

Con cuidado pasarlas por huevo batido y pan rallado.

5

Colocarlas en una asadera untada con aceite o rocio vegetal, llevar a horno moderado hasta que se doren de un lado, dar vuelta.

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