Pan integral con masa madre

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Dificultad

Media

Imagen de la receta Pan integral con masa madre

Ingredientes

  1. 1 kg Harina integral organica
  2. 1 Sobre levadura con masa madre
  3. 900 cc Agua tibia
  4. 1/4 Taza Aceite de coco o de oliva o grasa de chancho
  5. C/n Sal del himalaya

Preparación

1

Colocar la harina en un recipiente. Hacer un hueco en el centro y comenzar a agregar de a poco el agua y el aceite mientras vamos uniendo.

2

Una vez bien integrado, ayudamos a unir con las manos, si. Amasar. Ojo que queda media floja, no agregar harina.

3

Reservar la sal. No ponerla todavía. Tapar y dejar reposar por una hora.

4

A la hora agregar la sal por arriba y unir nuevamente con las manos. Dejar reposar con tapa una hora más.

5

Luego del segundo reposo. Colocamos en los recipientes para el horno, previamente aceitados con pasta de curcuma (Tenemos la receta en muestro muro), sino simplemente aceite.

6

Dejamos reposar tapados hasta que duplique su tamaño.

7

Cocinar en horno alto por 30 min aproximadamente.(cuando se siente el aroma a pan, ya está)! Recomendamos colocar dentro del horno una bandeja con agua, de está manera no sale seco, sale esponjoso y riquiiiiiisiiiiiimo! Para desmoldar se sugiere apoyar sobre un repasador humedo! Animate!

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