Pancakes integrales

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Duración

10 Minutos

Porciones

3

Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Pancakes integrales

Ingredientes

  1. 1 Huevo
  2. C/n Leche
  3. 1 Banana pisada
  4. Aceite
  5. C/n Harina integral
  6. C/n Azúcar mascabo o comun
  7. Fruta
  8. Semillas de chia activada

Preparación

1

Coloca el huevo en un bowl junto al azúcar y la banana pisada. Podes batir a mano.

2

Agregar a la mezcla leche y harina hasta formar una masa espesa sin grumos.

3

Agregar un chorrito de aceite. Llevar a la panquequera previamente aceitada. Percibir, si hace falta espesura, agregar harina, si hace falta líquido, agregar leche.

4

Servir con semillas de chia activadas previamente en agua durante 8 hs. Quedan espesas como una mermelada. Son muy ricos con pera, naranja, manzana. También son ricos con dulce de leche.

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