Sopa de lentejas coral con especias

La sopa de lentejas coral con especias es un plato ancestral egipcio y frances. Una mezcla de sabores y aromas que reconfortan el alma en invierno. Prepararla es un viaje sensorial que combina ingredientes tradicionales con toques de creatividad. Nutritiva y deliciosa.

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Duración

55 Minutos

Porciones

4

Dificultad

Difícil

Imagen de la receta Sopa de lentejas coral con especias

Ingredientes

  1. 250 g Lentejas de coral
  2. 2 Zanahorias
  3. 1 Tomate
  4. 1 Cebolla
  5. 2 Ajos
  6. 1 Comino
  7. 1 Pimentón
  8. 1 Pimienta de espelette
  9. 500 ml Agua
  10. 1 Aceite de oliva
  11. 1 Sal y pimienta

Preparación

1

Para preparar está deliciosa sopa de lentejas, primero se debe pelar las zanahorias, la cebolla y los ajos.

2

Luego, se corta la cebolla y se lavan los tomates antes de cortarlos y quitarles las semillas.

3

En una tabla de cocina, se cortan los tomates en trozos, al igual que la cebolla y las zanahorias.

4

Después, se pican los ajos y se lavan las lentejas coralinas, escurriendolas con un colador.

5

En una cazuela al fuego, se vierten cuatro cucharadas de aceite de oliva y se sazona con sal y pimienta.

6

Se incorporan las zanahorias, el tomate, la cebolla y el ajo, junto con las lentejas coralinas, el comino, el pimentón y la pimienta de Espelette.

7

Se agrega agua y se mezcla todo, dejando cocer a fuego lento durante 20 minutos.

8

Luego, se vierte la mezcla en una batidora y se tritura hasta lograr la consistencia deseada.

9

Se vuelve a verter el puré en la olla y se recalienta.

10

Se prueba y se ajusta la sazon segun el gusto.

11

Finalmente, la sopa está lista para ser servida de inmediato.

12

A disfrutar!

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